Fotbalisté Dynama České Budějovice včera zahájili druhý týden přípravy na novou sezonu. Zásadním bodem tohoto týdne pak bylo absolvování zátěžových fyzických testů na Fakultě tělovýchovy a sportu v pražských Dejvicích. Tyto testy hodně napoví o tom, jak na tom jednotliví hráči vlastně jsou. "Po čtyřminutovém rozcvičení hráči běhají na pásu, jehož rychlost se každou minutu zvyšuje. Test vlastně končí v momentu, kdy hráč už nemůže pokračovat dál," naznačil průběh testu asistent trenéra Ondřej Lunga. Uvnitř článku naleznete rozsáhlou fotogalerii z průběhu testů.

Tento fyzický zátěžový test má pro hráče a především pro trenéry velký význam. Někomu se může zdát vyhodnocování výsledků jako velká alchymie, trenéři ale pak přesně vědí, jak na tom hráči vlastně jsou a podle výsledků se dále připravují tréninkové plány. "Testem se zjišťuje hodnota tepové frekvence každého fotbalisty a díky tomu se dají určit rozložení jednotlivých tréninkových pásem," dodal Ondřej Lunga. Asistent trenéra Jana Kmocha si také dobře uvědomuje, jaký vlastně mají fotbalisté k takovýmto testům vztah: "Ten test není mezi hráči oblíbený, ale samozřejmě oni dokáží vnímat, že je potřebné, abychom věděli o tom, kdo na tom jak je. Je to zajímavé i pro ně, aspoň si mohou sami o sobě udělat obrázek."

Vedle samotného zátěžového testu absolvovali jednotliví fotbalisté také několik různých základních měření. "Hráči podstoupili také vyšetření na skladbu tělesného složení. To tedy znamená, že víme jejich tělesnou konstituci - především tedy hmotnost, výšku a například také složení tělesného tuku, což je pro nás také velmi důležitý parametr," pokračoval dále třiatřicetiletý trenér, jenž je v Dynamu specielně zaměřený na fitness. Realizační tým Dynama strávil na Fakultě tělovýchovy a sportu prakticky celý den. "První hráč šel na řadu v půl deváté a počítám, že budeme končit tak ve tři ve čtyři odpoledne. Kvůli tomu byli hráči rozděleni do několika skupin, aby to někteří nemuseli čekat celý den. Po čtyř až pětiminutovém vyzkoušení toho pásu se řádně rozcvičí a potom ten samotný test trvá podle toho, kdo kolik vydrží. Řekl bych, že je to takových pět minut ostré práce na tom běhátku. Každý hráč je tak za nějakých patnáct dvacet minut vyřízený," řekl na úplný závěr Ondřej Lunga.


Zatímco Jan Svátek (vlavo) si testy odbyl hned ráno, dvojice Martin Vozábal a David Horejš si musela počkat.


Petr Benát při měření tělesného tuku.


Hned ráno absolvovali testy i Brazilci Edison (vlevo) a Hudson.


Masér Vladimír Adam sledoval testování hráčů s úsměvem.


Martin Vozábal se již při měření tělesného tuku soustředil na zátěžový test.


V popředí běžící Petr Benát a v pozadí přeměřovaný David Homoláč.


Výkony svých svěřenců sledoval trenér Jan Kmoch.


Martin Vozábal naslouchá pokynům Jana Kmocha.


Výkon Petra Benáta patřil k těm vůbec nejlepším.


Rozcvičení v podání Martina Vozábala.


A už se jede naostro..


David Horejš - dýchání nosem zakázáno..


O své dojmy z testů se s Pavlem Mezlíkem dělí Jan Svátek.


Nervózně přešlapujícího Pavla Mezlíka sledují zleva Jiří Lerch, Ondřej Lunga a jeden z pracovníku FTVS.


Měření absolvoval i Michal Šmíd.


Michal Šmíd si kontroluje upevnění sporttesteru.


Jako jedni z posledních přišli na řadu Vladimír Dobal (vlevo), Michal Mácha a Martin Jasanský.


Výkon po zranění se vracejícího Tomáše Stráského sledovali bedlivě oba trenéři.