Velmi nabitý program mají na lipenském soustředění fotbalisté Dynama České Budějovice. Tým vedený koučem Pavlem Tobiášem po týdnu individuální přípravy čeká pořádná dřina v šumavských kopcích. "Budeme mít každý den třífázové tréninky. Počítám, že budeme začínat kolem sedmé ráno a končit kolem půl jedenácté večer," řekl před odjezdem trenér budějovického týmu. Hráči se mohou těšit na venkovní výběhy, spinning pod vedením instruktora, posilování a naopak ušetřeni bude od lyžování na běžkách.

Cíle soustředění v prostředí Lipenské přehrady jsou naprosto jasné a předvídatelné. "Musíme vstřebat nějaký objem, zapracovat na fyzičce. Budeme mít denně třífázové tréninky. První fáze bude běžecká na rozvoj vytrvalosti, druhá bude mít podobný parametry, ale bude to spinning uvnitř pod vedením instruktora. Třetí fází bude posilování a den zakončíme v posilovně," popisoval plán prvního mužstva trenér Pavel Tobiáš. Jako správní fotbalisté se ale Jihočeši během soustředění neobejdou ani bez balonu. "Samozřejmě máme tam i tréninky s míčem, budeme dojíždět na umělku do Českého Krumlova," doplnil hlavní kouč A-týmu.

Týmy podobná soustředění ve vyšších nadmořských výškách vyhledávají pravidelně. "Jedeme do horského prostředí a proto budeme běhat hlavně venku," pokračoval Tobiáš. Hráči ale nejdou do tréninku až dnes, již celý minulý týden totiž trénovali individuálně. "Každý měl sporttester a trénoval sám. Právě výsledky individuálních tréninků budeme také hned nyní na úvodu přípravy vyhodnocovat," dodal budějovický trenér. Právě na výsledky tréninku z prvního týdne bude chtít realizační tým prvního mužstva ve Frymburku navázat.

Tradiční součástí zimních soustředění na horách bývá také lyžování na běžkách, to ale Jihočeši na programu mít u Lipenské přehrady nebudou. "I když v posledních dnech začíná sněžit, nejsou tam sněhové podmínky. Nebudeme riskovat, jestli sníh napadne nebo ne. Jsme fotbalisti a ty věci prostě naběháme," krčil rameny Pavel Tobiáš, který nemá strach ani z příliš velkého mrazu: "Pokud nebude nějaký extrémní mráz kolem minus 15 stupňů, je to v pohodě. Do těch deseti můžeme normálně pracovat. Uvidíme, jak se to bude vyvíjet, ale já myslím, že to zvládneme."

V průběhu přípravy na jarní část sezony bude kouč Dynama opět stavět především na hráčích současného kádru. O určitých příchodech a změnách se sice ještě jedná, na Lipno ale odjede víceméně prověřená skupina fotbalistů. "Bereme sebou dvacet dva hráčů, z nových lidí je tu na testech opavský obránce Martin Uvíra a dva naši dorostenci Nitrianský a Bakala, které také bereme do přípravy," naznačil Tobiáš první možné změny v týmu. Před odjezdem na kondiční soustředění očekával budějovický kouč kromě Brazilce Hudsona (ten se k týmu připojí až v úterý) všechny hráče. "Nidko se neomlouval, nikdo nevolal a všichni by měli být v pořádku," dodal lodivod Jihočechů.

Třífázové tréninkové dávky budou absolvovat fotbalisté Dynama od pondělí až do pátku. Následovat bude krátké volno a následně od následujícího pondělí bude Dynamo v přípravě pokračovat. "Třemi fázemi to zakončeníme v pátek a vrátíme se v sobotu. Víkend dostanou hráči volný a od pondělí pojedeme v podobných intencích, ale v Českých Budějovicích," dodal na úplný závěr Pavel Tobiáš. Ve středu 14. ledna pak na umělé trávě na pražském Vyšehradu odehrají fotbalisté Dynama první přípravný zápas proti druholigovému Hradci Králové..